Description
Tämä monipuolinen valmennus sopii hyvin ikäihmisille. Harjoitamme monipuolisesti voimaa, kestävyyttä, liikkuvuutta ja tasapainoa.
Valmennus sisältää kaiken tämän:
- Treenisuunnitelman 8 viikon ajalle
- Motivoivat ja monipuoliset treeniohjelmat, voit valita 3-5 treenikertaa viikossa
- Ohjeita kehonhuoltoon ja liikkuvuuteen
- Halutessasi voit ottaa käyttöön mobiilisovelluksen, josta näet liikevideot
- Ohjelmat tulostettavina pdf-tiedostoina
- Valmentajan tuen valmennuksen keston ajan
Tämän 8 viikon monipuolisen valmennuksen saat hintaan 29,90€. Valmennus sopii kaikille lähtötasosta riippumatta. Saat eri versioita liikkeistä, joten voit aina toteuttaa ne joko helpompana tai haastavampana versiona.
Valmennuksessa käytettävät treenivälineet löydät kätevästi paketoituna 70+ Bundle tuotepaketista!
